SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Ten cykl co podales nie wiele rozni sie od mojego, generalnie jak to zawody SW to androgeny przedewszystkim, 2,3 srodki i wszystko. Testo pewnie Cie przymula lub masz inne podobne symptomy, normalne.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4465 Data: 2007-12-31 19:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SCITEC Mega CARNI-X

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Interesujace...ciekawe co powiedza specjalisci z NATO I SCITEC...bo o ile mi wiadomo podczas wszelkich przemian metabolicznych w organizmie kregowcow produktem ubocznym jest temperatura i produkty przemiany jak mocz i kal...chocby przesyl bodzcow nerwowych w mozgu dlatego glowa jest najcieplejsza czescia ciala czlowieka...a reakcja na temperature [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2018-09-29 17:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Polecicie Na Uzyskanie Sporej Masy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiekszosc z was wypisuje tu swoje diety tak na odczep sie bo cos trzeba gosciom napisac albowiem NIE WIERZE w te bzdury ze jadasz na obiad ryż z kurczakiem ew. jakies rybki!!! moze i jadasz ale raz na jakis czas bo dla normalnego czlowieka jest to nierealne albowiem mozna sie porzygać juz po 2-3 tygodniach jedzenia takich monotonnych posiłków o [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2004-01-05 23:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwestia aero zależy od tego jak to uwzględniłeś w zapotrzebowaniu na kalorie, witaminy, profilaktyka itp. poszukaj sobie bo tematów setki, po cyklu kreta(najlepiej stack green magnitude)+sporo antykatabolików, 14-15 hcg 1000 i.u.e2d, potem 24 tabsy cloma, 3 dni po 2 tabsy i do końca po 1, pod koniec cloma możesz dać jakiś dobry booster testa, hcg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2012-10-01 19:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • linki od atlasu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dokładnie jak pyzaaaa powiedział na bloczkach można rozłożyć ciężar tak że będzie 2 razy nawet 4 razy większy ale nie wiem czy tak jest zrobione na tym twoim atlasie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2007-03-23 17:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłem z osobą z rodziny, polozył mnie na brzuchu i wwycisnal ten kreg i podobno bylo widac jak nagle pojawily mi sie doleczki na dole jakby wlasnie cos wskoczyło , na wizycie bylem wczoraj w południe. Moja ciotka jezdzi tam od 2 lat i kregi jej sie przestawiaja w jakis sposob ze ciezko jej oddychac, po wizycie u niego moze odrazu normalnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2015-11-19 21:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ochrona stawów i kręgosłupa w trójboju siłowym

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie powinny boleć żadne stawy. Jak ćwiczysz 2 miechy, a 1 odpoczywasz to sporo nie wypracujesz. Ważna jest technika w wykonywaniu ćwiczenia. Pomyśl może o glukozaminie ...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 2009-05-13 18:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek spowodowany przerwą (wakacje)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zapomniałem dodać że teraz po tej przerwie nie powinieneś tak ostro ćwiczyć jak przedtem, zrób sobie tak z minimum 2 tygodnie wprowadzenia.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2004-10-03 21:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Będę kupował mono vitalmax'a standardowo, ale wiadomo jak to jest pierwsze półtorej miesiąca ogromna progresja siły z okazji efektu "pamięci mięśniowej", a teraz już gorzej. Oczywiście apetyt rośnie w miarę jedzenia więc jest ochota przypiehdolic z kretką od razu niemniej jednak najrozsądniej chyba będzie poczekać jeszcze te 2-3 miechy. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2010-04-17 20:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztangielki i Zakwasy !

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Moze wiecie cos na to ze nie wiem czemu nic nie czuje ? 2. Czy jak bede czuc zakwasy to znaczy ze lepszy trening zrobilem ? Zmieniony przez - rein98 w dniu 2014-02-27 22:42:54

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2014-02-27 22:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski poziom glukozy - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mini cut wlasnie na tym moze polegac ze naprawde mocno tnie sie kcal na krotki czas, to nawet moze poprawic wyniki hormonalne, a nie pogorszyc, a kcal w stylu 2000 przez 2-3 tyg to nie jest jakas ryzykowna katorznicza glodowka, juz nie przesadzajmy :-) Mozesz sie kolego pobadac, pewnie, ale jak domer napisal: «W sytuacji, gdy w ciągu dnia, czy też [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2022-12-17 15:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michael McDonald

    Post
    Scena MMA i K-1

    W niedziele tu komuś obiecałem HL McDonalda,ale bywa różnieczasu mało itd,ale jak coś obiecam to słowa dotrzymuje. http://*******/xsx2 HL http://*******/xsmh 2 HL. Dzięki za cierpliwość. Pzdr. Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2006-01-06 23:18:43

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5672 Data: 2006-01-06 22:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 50kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 Zima , zimą ...ale nie oszukujmy się pomidory, ogórki, papryki, cukinia, czy inne warzywa dostaniesz bez problemu ;-) Te 2-3 razy w tygodniu to co robisz na tej siłowni? By Ty kalorii możesz dokładać, a trening może leżeć i kwiczeć. Ponadto jak Deja [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2017-02-08 16:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łosoś + grillowane ziemniaki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    smietnik -----> 2 kajzery na każdej po 4 palstry sera żółtego + 1 plaster szynki z indora wsadzone do mikrofali na 800 W na 3 minuty i zjedzone ze smakiem gladiatora oglądałem a jak jużodpiłem tv i leciał kzoak film to musiałem coś dobrgo zjeść

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2005-10-29 20:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch, brzuch, co z nim zrobic?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chcesz zeby Ci wylazla krata jak rozumiem? Proponuje nastepujacy plan: 1. Dieta. 2. Bieganie. 3. Duzo przysiadow i martwego.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2007-05-22 22:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie masy - powtórzenia w serii

    Post
    Trening dla początkujących

    Powinno sie zostawiac 2 powt zapasu. Dlaczego nie robic na maksa? A to dlatego ze jak w kazdej seri zrobisz maks powt z danym ciezarem to latwo o przetrenowanie. Maks w ostatniej seri? Ok tylko nie ma co przesadzac.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2008-02-05 09:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to jak pomoze mi ktos i ułozy mi taką diete??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2009-09-07 13:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clout+Orogenix+???

    Post
    Odżywki i suplementy

    zarwono clout jak i orogenix mają malo kreatyny clout ma 3g orotanu kreatyny w porcji, (co daje o ile sie nie myle ok 2,5g samej kreatyny), orogenix ma kreatyna:wkas orotwoy proporcje 1:1, czyli juz w ogole malo kretki przedtrenigowki tez mają malo kretki zazwyczaj gdybys na bral xplode + clout, to jakbys bral jedną miarkę xploda i dwie porcje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2010-02-13 20:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sapp i Lebanner w K-1

    Post
    Scena MMA i K-1

    a powiedzcie mi jak sie nazywa ten K-1 z ktorego sa foty, mam 2 turnieje z 2002 roku i to zaden z tych. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4613 Data: 2002-10-29 20:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam odzywki - taniocha

    Post
    Targowisko

    MC NAPISZ CZY MÓGŁBYŚ ZAŁATWIĆ JAKĄŚ KREATYNKĘ OLIMPU TO BYM WZIĄŁ WPC 2.5 KG ZA 120 PLN Z KOSZTAMI PRZESYŁKI I OCZYWIŚCIE KRETKĘ I MOŻE COSIK JESZCZE JAK BYŚ MIAŁ PO DOBREJ CENIE. NIESTETY NA GG NIE POGADAMY SOBIE BO MAM ZABLOKOWANE W PRACY :( ALE DAJ ZNAĆ NA FORUM. CZEKAM NA INFO POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5429 Data: 2004-06-20 11:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)